12-31 163 views
一、活动组织
指导单位：东营市体育局、东营市体育总会
主办单位：东营市长跑运动协会、特跑族东营分会
协办单位：东城街道东悦社区、山东健达医疗健康科技有限公司
赞助单位：特步特跑族、中国劲酒
二、活动时间
2024.1.1 上午7：30开始发放参赛号码，9:00鸣枪
三、活动地点
因场地原因，活动地点改为：东营市玉带河公园（辽河路和胶州路交叉口西南）
四、活动流程
1、07:30 志愿者到位
2、07:30-08:50 运动员签到
3、08:50-08:55 热身操
4、08:55-09:00 开幕式
5、09:00-10:30 跑步活动
6、10:00-10:30颁奖典礼、活动抽奖
7、10:30 活动结束
五、活动路线示意图：
六、自驾车停车
1、玉带河公园有停车场
2、玉带河公园北边辽河路两侧有划线的停车位
3、玉带河公园周边政府单位节日期间免费停车
（1）公园北边的东营城市管理局院内免费停车
（2）公园南边、府前大街北边的政协大院和政通餐厅可以免费停车
（3）公园东边、府前大街北边有免费停车场
七、公共交通
活动周边公共交通方便，建议乘坐公共交通绿色出行。
1、辽河路：东营城市管理局（合德医院）
6路 ; 103路 ; 118路 ; 124路 ; 128路 ; 152路 ; 172路 ; 垦利7路
2、府前大街：市政府
3路 ; 6路 ; 53路 ; 101路 ; 103路 ; 118路 ; 119路 ; 124路 ; 132路 ; 159路 ; 162路 ; 164路 ; 167路 ; 168路 ; 169路 ; 171路 ; 173路 ; 177路 ; 190路 ; K01路大站快车
3、胶州路：东城医院
3路 ; 6路 ; 53路 ; 103路 ; 118路 ; 124路 ; 132路 ; 159路 ; 168路 ; 169路 ; 190路
八、友情提示
（一）证件携带
请携带身份证7：30开始签到领取号码布。领取地点：玉带河党群服务驿站。
（二）健康要求
1、须在领取参赛物品前在《参赛声明》上签字；
2、参赛选手应树立“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，做好个人健康防护；
3、比赛是一项中负荷、中强度、长距离的竞技运动，也是一项中风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过十公里距离以上的训练或比赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
（1）有心脑血管疾病 (含高血压)、先天性心脏病和风湿性心脏病、慢性肺部疾病、糖尿病、慢性肝脏、肾脏疾病、肿瘤等基础疾病。
（2）维持性透析患者。
（3）免疫功能缺陷。
（4）冠状动脉病和严重心律不齐。
（5）血糖过高或过低的糖尿病。
（6）肥胖 (体质指数≥30)。
（7）比赛日前两周以内患感冒。
（8）赛前一晚大量饮酒或睡眠不足。
（9）晚期妊娠和围产期女性。
（10）重度吸烟者。
（11）其它不适合运动的疾病。
要求参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动，才可报名参赛。
