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山东省暨东营市纪念毛泽东主席“发展体育运动，增强人民体质”题词发表65周年全民健身活动，定于2017年6月4日上午8点在黄河国际会展中心举行，欢迎东营市、胜利油田各单位、社会各界群众报名参加.
活动方案：
山东省暨东营市纪念毛泽东主席题词发表65 周年主题活动方案
山东省暨东营市纪念毛泽东主席题词 发表65 周年主题活动方案
一、主办单位：山东省体育总会
二、承办单位：东营市体育总会办公室
三、协办单位：东营市长跑运动协会
四、冠名单位：东营市华乐艺术培训中心
五、活动时间：2017 年6 月4 日8:00-11:30
六、活动地点：东营黄河国际会展中心
七、活动主题：发展体育运动 增强人民体质
八、活动口号
1、发展体育运动 增强人民体质
2、纪念毛主席为中华全国体育总会题词发表65周年
3、没有全民健康就没有全面小康
4、推动全民健身和全民健康深度融合
5、从体育大国向体育强国迈进
6、体育强国梦与中国梦紧密相连
7、落实全民健身国家战略实现人民对幸福生活的追求
8、每天锻炼一小时 幸福生活一辈子
9、天天健身 天天快乐
10、全民健身 利国利民 功在当代 利在千秋
11、好体魄 好心情 好生活
12、我运动 我健康 我快乐
13、健康梦 幸福梦 中国梦
九、活动内容
（一）迷你马拉松（8公里），人数500人
路线：围绕会展中心顺时针跑2圈。
比赛时间：8：00-9：30
奖励男子前50名、奖励女子前30名， 男、女前三名颁发奖杯、证书和奖品；男、女4-10名颁发证书和奖品。完赛凭号码布领取完赛纪念品。
（二）休闲健步行（4公里），人数500人
路线：围绕会展中心顺时针1圈。
活动时间：8：00-9：30
接受团队和个人报名，团队报名每队不低于20人，建议统一服装。
不设奖励，完赛凭号码布领取参赛纪念品。
（三）趣味运动会
1、比赛项目： 比赛设男子1分钟跳绳、女子1分钟跳绳、女子1分钟踢 毽子、男子1分钟俯卧撑、男女混合自行车慢骑五个项目， 每项限报200人。
2、活动时间：10：00-11：30
3、每项比赛各奖励前10名，前三名颁发证书和奖品。
4、跳绳、踢毽子、俯卧撑规则：（1）跳绳比赛时一人 摇绳（单摇），单脚或双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额 状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误； （2）踢毽子脚背内侧和脚背正面均可，比赛时毽子触及地面记为失误；（3）俯卧撑比赛 要求双腿伸直，双手与肩同宽。置于地上每次要求肘部成直 角，身体除手和脚外，其他部位不得沾地。动作进行中，双腿不能弯曲。（4）比赛成绩以个数为单位，累计总数；（5） 比赛时，每一名比赛选手由一名裁判员记数；
（6）当比赛 选手跳的个数相同时，失误次数少的为胜者。
5、慢骑比赛规则：（1）赛道长10米，宽2.5米。（2） 当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地，在各自行车道内进行，起点、终点均以前轮为准。 （3）参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车 轮不得触及左右两侧的车道线，违者淘汰出局。（4）每位 参赛选手拥有一次比赛机会，因他人原因导致落地者，经裁 判核准后可以重新比赛。（5）比赛以所用时间长短评定最 终成绩，按照所用时间由长到短排名。
十、参加人员 东营市、胜利油田各级机关、企事业单位、市民、村民 等共计1200 余人参与。
十一、报名方法
（一）个人报名
1、登陆东营长跑协会网站：http://www.dycpxh.com
2、登陆东营长跑协会官方微信服务号： dongyingchangpao
3、东营市华乐艺术培训中心现场报名
（二）团体报名
1、各跑团、各健身协会、各单位均可以组队参加，要求每队人 数不低于20人，各个方阵要求服装统一，安排一名负责人员。
2、报名联系人：李子章，电话13255468008，微信13255468008、 邮箱：526247470@qq.com
3、各方队报名电子表格统计信息包括：序号、姓名、性别、联系电 话、身份证号等信息，用于购买保险。
（三）报名要求：
参赛者应身体健康，有长期参加体育锻炼或训练的基础，患有下列疾病不宜参加活动：
a) 先天性心脏病和风湿性心脏病
b) 高血压和脑血管疾病
c) 心肌炎和其他心脏病
d) 冠状动脉病和严重心律不齐
e) 血糖过高或过低的糖尿病患者
f) 其他不适合运动的疾病
十二、活动安排
1、6：30-7：50运动员签到、领取参赛号码布和纪念徽章
2、7：50嘉宾上台
3、7：55奏国歌
4、8:00迷你马拉松和健步行活动比赛开始，迷你马拉松先出发
5、8：00-9：30举办迷你马拉松和健步行活动。
6、9：30颁奖
7、10：00-11：30举办趣味运动会。
8、11：30颁奖
9、注意事项：
（1） 参加健步行活动的人员按照报名所在的团队加入相应 的方队，其中，个人报名的加入由组委会组成的方队。
（2） 团队的参赛号码和纪念徽章由团长根据实际参加活人数，统一 领取和发放；健步行活动开始前，各个方队由团长召集站 队，统一发放参赛纪念徽章和合影。
（3）个人报名的凭身份证领取参赛号码和纪念徽章。
（4）健步行活动开始后，健步行各方队间隔10米依次出发。
（5）活动结束后，参赛选手凭号码布领取参赛纪念品，每人限 领一份。
十三、报名与报到
1、报名时间：5 月27 日-6 月1 日，额满即提前截止。
2、2017 年6 月4 日上午6:30 开始签到和发放参赛物品；团体 负责人签到、统一领取参赛物品。
3、个人网上和微信报名的，凭身份证6：30-7：50 开始签到并 领取参赛物品。
十四、经费 本次活动不收取任何费用，食宿和交通由参加活动人员自行解 决，组委会提倡低碳出行。
十五、特别说明
1、以团体为单位组队活动，所有参加活动者的号码布和纪念徽 章，由团队负责人统一领取。
2、组委会将为大家购买活动保险，各报名单位和个人提供的报 名信息必须要准确。
十六、未尽事宜，另行通知。
东营市体育总会办公室
2017 年5 月25 日
